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Livello 2

Cammello Flow - Spazio nel cuore con Ustrasana


lunedì 14/06

60 min

Pratica di yoga dinamico "vinyasa flow" verso ustrasana (posizione del cammello) con aperture del petto, inarcamenti della schiana e spazio nelle spalle.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Spalle, #Ecquilibrio, #cammello, #aquila, #energico, #tutto il corpo

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