Pratica di yoga dinamico in stile vinyasa flow con torsioni ed equilibrio per aiutarti a riconnetterti al tuo centro. Usiamo un mattone (blocco) yoga.
Attrezzi: Nessuno - MattoniTag: #Ecquilibrio, #Gambe, #Addominali, #mezza luna, #guerriero, #energico, #anche, #tutto il corpo