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mat Livello 2

Aperto e libero - Flow con la posizione del cammello


lunedì 19/07

30 min

   

Lezione di vinyasa flow yoga verso ustrasana (la posizione del cammello) con l'apertura del pettorali e movimenti della schiena.

Attrezzi: Cintura - Mattoni
Tag: #Spalle, #cammello, #energico, #tutto il corpo

Veronika

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