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mat Livello 1/2

Vinyasa Yoga | Tutto il Corpo


mercoledì 12/08

60 min

   

Pratica yoga senza usare i polsi che attiva ed armonizza tutto il corpo ed equilibra la postura. Quattro zampe sui avambracci, posizione del delfino e sfinge per risparmiare i polsi. Movimenti fluidi per le spalle, anche e schiena. Una perfetta pratica di yoga dinamico posturale per tutto il tuo corpo.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Radicamento, #energico, #equilibrante, #polsi, #tutto il corpo

Veronika

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