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mat Livello 1/2

Flow Senza Polsi


venerdì 16/10

30 min

   

Tutto il corpo sarà felice dopo questa pratica di yoga dinamico. Evitiamo  di portare peso sulle mani e nello stesso tempo risvegliamo le spalle, le braccia e rinforziamo le gambe con i movimenti giocosi d'equilibrio 

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Ecquilibrio, #energico, #equilibrante, #polsi, #tutto il corpo

Veronika

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