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mat Livello 2

LIVE: Esplora la panca laterale - Yoga dinamico con vasistasana


giovedì 15/10

60 min

   

Lezione completa di yoga dinamico posturale con vasistasana, la panca laterale. Durante la lezione intermedio esploriamo gli asana del mese in sequenze dinamiche. Dedichiamo tempo anche per migliorare la tecnica e per capire alcuni aspetti curiosi della pratica.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #panca laterale, #guerriero, #energico, #tutto il corpo

Veronika

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