Loading...
Inizia ora con Superyogi
Livello 2

Equilibrio Laterale | Mani e Piedi


martedì 20/10

60 min

Gioca con due mattoni yoga per esplorare i movimenti delle spalle, creare forza negli addominali e sfidare l'equilibrio. Viaggeremo tra la panca laterale (vasistasana) e il variante della mezza luna (ardha chansrasana) mentre scopriremo nuovi movimenti.

Attrezzi: Mattoni
Tag: #Ecquilibrio, #Addominali, #mezza luna, #panca laterale, #muso della vacca, #energico, #giocoso, #anche, #braccia, #tutto il corpo

TUTTO INCLUSO
14 giorni di prova gratuita

Prova Superyogi Gratis

Benvenuto a superyogi
entra nello yoga studio virtuale


Prima volta? Iscriviti a Superyogi