Loading...
Inizia ora con Superyogi
Livello 1/2

Yoga Flow Mattina - Spazio e libertà


venerdì 18/12

30 min

   

Vinyasa Flow per risvegliare, muovere e aprire il tutto il corpo e ritrovare un senso di spazio, vitalità ed integrità. Mobilizziamo le articolazioni, attiviamo e poi allunghiamo la muscolatura, giochiamo con l'equiribrio nella mezza luna (ardha chandrasana) e nella medusa, ritroviamo lo spazio nel wild thing (cosa selvaggia) e allunghiamo le cosce nel piccione. Con opzioni per praticanti di diversi livelli.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Spalle, #Gambe, #energico, #equilibrante, #tutto il corpo

TUTTO INCLUSO
14 giorni di prova gratuita

Prova Superyogi Gratis

Benvenuto a superyogi
entra nello yoga studio virtuale


Prima volta? Iscriviti a Superyogi