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Livello 2

Addominali & Glutei - Lezione Vinyasa Yoga


lunedì 10/05

60 min

Attiva e allunga i muscoli del "core", gli addominali, le gambe e i glutei con questa lezione dinamica di vinyasa yoga. Plank, navasana, vasistasana, bakasana e altre super posizioni yoga

Attrezzi: Nessuno - Mattoni
Tag: #Addominali, #corvo, #panca laterale, #panca, #energico, #glutei, #tutto il corpo

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