Attiva e allunga i muscoli del "core", gli addominali, le gambe e i glutei con questa lezione dinamica di vinyasa yoga. Plank, navasana, vasistasana, bakasana e altre super posizioni yoga
Attrezzi: Nessuno - MattoniTag: #Addominali, #corvo, #panca laterale, #panca, #energico, #glutei, #tutto il corpo
