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Livello 1/2

Chaturanga Dandasana - Posizione del bastone a quattro punti- Yoga dinamico Posturale

18 min

   

Lezione di yoga con le basi di Chaturanga dandasana, la "flessione dello yoga". 

Attrezzi: Mattoni
Tag: #Addominali, #flessione, #energico, #equilibrante, #braccia, #tutto il corpo

Lista delle lezioni

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