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mat Livello 1/2

Pratica con Chaturanga Dandasana - Posizione del bastone a quattro punti

18 min

   

Lezione di Yoga dinamico Posturale con le basi di Chaturanga dandasana, la "flessione dello yoga" per tonificare braccia, spelle e tronco e risveglia  la tua forza

Attrezzi: Mattoni
Tag: #Addominali, #flessione, #energico, #equilibrante, #braccia, #tutto il corpo

Lista lezioni del corso

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Veronika

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