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Pratica con Chaturanga Dandasana - Posizione del bastone a quattro punti

Pratica per il tuo benessere
mat Livello 1/2

Pratica con Chaturanga Dandasana - Posizione del bastone a quattro punti

18 min

   

Lezione di Yoga dinamico Posturale con le basi di Chaturanga dandasana, la "flessione dello yoga" per tonificare braccia, spelle e tronco e risveglia  la tua forza

Attrezzi: Mattoni
Tag: #Addominali, #flessione, #energico, #equilibrante, #braccia, #tutto il corpo
Questa lezione fa parte del corso:

40 ASANA CHALLENGE - YOGA DINAMICO POSTURALE

Lezioni

40

Durata

18 min

Livello

Livello 1

Lista lezioni del corso

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Veronika
firma

Veronika Vasko

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