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Livello 2

Spalle Forti Yoga Flow - Il tuffo del delfino


lunedì 05/07

30 min

Lezione dinamica di yoga flow che si concentra sulla forza e mobilità delle spalle, con posizioni sugli avambracci come il delfino, la panca, la panca laterale e l'aquila.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Spalle, #panca laterale, #panca, #energico, #braccia, #tutto il corpo

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