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Per tutti

Giocoso Equilibrio & Spalle Aperte


venerdì 13/11

30 min

Pratica di yoga senza pesare sui polsi: movimenti dinamici, giocosi che viaggiono tra le varianti di guarriero tre, equestre, aquila ed aperture  per il  petto. Ti serviranno due mattoni yoga

Attrezzi: Mattoni
Tag: #Spalle, #Ecquilibrio, #Gambe, #cammello, #locusta, #aquila, #energico, #giocoso, #polsi, #tutto il corpo

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