Vinyasa flow yoga per sperimentare l'equilibrio sulle mani e sui piedi. Gioca con i varianti di Vasistasana e Padanghustasana. Prendi una pallina da tennis e una cinghia per la pratica.
Attrezzi: Cintura - PallinaTag: #Ecquilibrio, #panca laterale, #energico, #piedi, #anche, #tutto il corpo
