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Livello 2

Forte & Dinamico in Equilibrio


martedì 17/11

60 min

   

Vinyasa flow yoga per sperimentare l'equilibrio sulle mani e sui piedi. Gioca con i varianti di Vasistasana e Padanghustasana. Prendi una pallina da tennis e una cinghia per la pratica.

Attrezzi: Cintura - Pallina
Tag: #Ecquilibrio, #panca laterale, #energico, #piedi, #anche, #tutto il corpo

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