Lezione di yoga dinamico con ritmo lento che ci porta verso eka pada raja kapotasana, la posizione del piccione reale. Usiamo diversi attrezzi per aiutare al corpo di approcciare la posizione e trovare le varianti per ogni esigenza.
Attrezzi: Cintura - MattoniTag: #Schiena, #Spalle, #Radicamento, #Gambe, #energico, #equilibrante, #anche, #tutto il corpo