Loading...
Inizia ora con Superyogi
Livello 2

Creativo e funzionale - Yoga flow addominali e spalle


lunedì 23/08

30 min

   

Lezione di yoga dinamico con movimenti funzionali e creativi per risvegliare tutto il corpo e ottenere maggior consapevolezza. Portiamo particolare attenzione alla forza del core (addominali) attraverso le torsioni e ci divertiamo con gli animali in movimento (cane, rana e tappetino di Aladdin). Senza attrezzi 

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Schiena, #Spalle, #Addominali, #cane, #locusta, #panca laterale, #panca, #barca, #energico, #giocoso, #anche, #braccia, #tutto il corpo

TUTTO INCLUSO
14 giorni di prova gratuita

Prova Superyogi Gratis

Benvenuto a superyogi
entra nello yoga studio virtuale


Prima volta? Iscriviti a Superyogi