Questa lezione completa di yoga dinamico è ricca di esperienze e prende il lato giocoso della pratica. Mobilità, forza, equilibrio... con vasistasana (panca laterale), natarajasana (shiva danzante), sethu bandhasana (ponte) e tante altre avventure
Attrezzi: MattoniTag: #Ecquilibrio, #energico, #giocoso, #tutto il corpo
