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mat Livello 3

LIVE: Verticale sulle mani & Ruota - Yoga dinamico avanzato


giovedì 28/01

60 min

   

Prepariamo l corpo per Adho Mukha Vrksasana (verticale sulle manio ovvero inverisone) e Urdhva Dhanurasana (l'arco che guarda su ovvero la ruota). Opzioni per tutti i livelli. La pratica avanzata in live è un'occasione per praticare insieme le posizioni del mese e riceve aiuto tecnico per i nuovi movimenti. Approfondimento delle conoscenze e gioco in sequenze flow.

Attrezzi: Cintura - Mattoni
Tag: #verticale, #energico, #tutto il corpo

Veronika

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