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Livello 3

Verticale al muro | Yoga Dinamico


giovedì 08/10

60 min

   

Pratica le basi fondamentali dei verticali dello yoga in modo intelligente e dinamico: " il cane al muro", "lo scivolo" e i salti con una gamba. Gradualmente prepariamo il corpo ai nuovi movimenti, e sempre avrai la possibilità di praticare altri varianti.

Attrezzi: Muro - Mattoni
Tag: #Spalle, #Gambe, #verticale, #equilibrante, #braccia, #tutto il corpo

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