Pratica di yoga dinamica che ti porta verso il verticale sulle mani (adho mukha vrksasana) e la posizione dell'arco (urdhva dhanurasana). Usiamo il muro e una cinghia
Attrezzi: Cintura - MuroTag: #Gambe, #Addominali, #verticale, #energico, #braccia, #tutto il corpo
