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Livello 3

Verticale sulle Mani con Salti & Posizione dell’Arco


lunedì 08/03

60 min

   

Pratica di yoga dinamica che ti porta verso il verticale sulle mani (adho mukha vrksasana) e la posizione dell'arco (urdhva dhanurasana). Usiamo il muro e una cinghia

Attrezzi: Cintura - Muro
Tag: #Gambe, #Addominali, #verticale, #energico, #braccia, #tutto il corpo

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