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mat Livello 3

Verticali sugli Avambracci - Pincha Mayurasana


lunedì 15/03

60 min

   

Prepara e rinforza il corpo per i verticali sugli avambracci. Panca, delfino sui mattoni e al muro, per poi eventualmente arrivare a Pincha Mayurasana 

Attrezzi: Muro - Mattoni
Tag: #Gambe, #Addominali, #panca, #verticale, #energico, #equilibrante, #braccia, #tutto il corpo

Veronika

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