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Livello 2

Vasistasana e Varianti della Panca Laterale


lunedì 15/03

60 min

   

Pratica di vinyasa flow yoga che esplora vasistasana (panca laterale), che suoi varianti e la posizione dell'albero (vrksasana)

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Ecquilibrio, #Gambe, #Addominali, #panca laterale, #albero, #energico, #braccia, #tutto il corpo

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