Lezione di hatha yoga /slow flow dove allunghiamo e creiamo spazio nelle gambe e nelle anche. Ci avviciniamo verso hanumansanana (la spaccata).
Attrezzi: Cintura - Mattoni - CusciniTag: #Schiena, #Radicamento, #Gambe, #rilassante, #equilibrante, #anche, #tutto il corpo, #rigenera
