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mat Livello 1/2

LIVE: Yoga Stretch Gambe - Slow Hatha Flow


venerdì 09/06

60 min

   

Lezione di hatha yoga /slow flow dove allunghiamo e creiamo spazio nelle gambe e nelle anche. Ci avviciniamo verso hanumansanana (la spaccata).

Attrezzi: Cintura - Mattoni - Cuscini
Tag: #Schiena, #Radicamento, #Gambe, #rilassante, #equilibrante, #anche, #tutto il corpo, #rigenera

Veronika

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