Loading...
Inizia ora con Superyogi
mat Livello 1/2

LIVE: Flow e Restorative Rinfrescante per l'Estate

60 min

   

Lezione di hatha yoga ritmica e fluida (slow flow) che aiuta di sciogliere le tensione e di ricaricarci la vitalità. Nella seconda parte della lezione pratichiamo posizioni rigeneranti che teniamo per alcuni minuti. Puoi usare un cuscino cilindrico (o un paio di cuscini grandi) e una sedia (o la parete) per le posizioni restorative.

Attrezzi: Muro - Mattoni
Tag: #energico, #rilassante, #equilibrante, #tutto il corpo, #rigenera

Lezioni

25

Durata

Da 10 min a 60 min

Livello

Princpianti e Avanzati

Lista lezioni del corso

tappetino Livello 1
30 min

tappetino Livello 1
30 min

tappetino Livello 1/2
60 min

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Livello 1/2
30 min

tappetino Livello 1/2
60 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 1/2
30 min

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Livello 1/2
30 min

tappetino Livello 2
18 min

tappetino Livello 1/2
30 min

tappetino Livello 2
30 min

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Per tutti
10 min

tappetino Livello 1
30 min

tappetino Livello 1/2
30 min

tappetino Per tutti
10 min

tappetino Livello 1
30 min

tappetino Livello 1
18 min

tappetino Livello 1/2
30 min

tappetino Livello 2
18 min

tappetino Livello 1/2
30 min

tappetino Livello 1/2
18 min

tappetino Livello 1/2
18 min


Veronika

Condividi sui social

TUTTO INCLUSO
7 giorni di prova gratuita

Prova Superyogi Gratis

Benvenuto a superyogi
entra nello yoga studio virtuale


Prima volta? Iscriviti a Superyogi