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mat Livello 1

Impara il Saluto alla Luna "A" - Chandra Namaskar A

30 min

   

Il saluto alla luna è una sequenza fluida, calmante, rinfrescante e leggermente energizzante. In questa lezione potrai imparare e praticare una delle varianti famosi di chandra namaskar.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #equilibrante, #tutto il corpo, #rigenera

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Veronika

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