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mat Livello 1/2

Yoga Flow Lento per la Sera

30 min

   

Lasciare andare le tensioni con questa pratica di hatha yoga flow rigenerante, ritmica e lenta. Ci focalizziamo sulle gambe, sulle anche e sui piedi e poi riposiamo tutto il corpo e la mente.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Gambe, #rilassante, #piedi, #anche, #glutei, #tutto il corpo, #rigenera

Veronika

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