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mat Livello 1/2

Flow Rigenerante con il Saluto alla Luna

30 min

   

Lezione di hatha yoga flow che gentilmente muove tutto il corpo. Esplora la sequenza del saluto alla luna "A" (chandra namaskar) per rigenerare e rinfrescare corpo, mente e anima.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #rilassante, #equilibrante, #tutto il corpo, #rigenera

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Veronika

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