Hatha Yoga rigenerante che fa rilassare il corpo e la mente. Seguiamo il respiro, delicatamente muoviamo il corpo e concludiamo la pratica in shavasana.
Attrezzi: CusciniTag: #Radicamento, #rilassante, #tutto il corpo, #rigenera
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Questa lezione fa parte del corso:
Corso yoga per la Sera - Lezioni Rigeneranti
Lezioni
23Durata
Da 10 min a 30 minLivello
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