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mat Livello 1

Yoga Rilassante - Respiro della Sera

30 min

   

Hatha Yoga rigenerante che fa rilassare il corpo e la mente. Seguiamo il respiro, delicatamente muoviamo il corpo e concludiamo la pratica in shavasana.

Attrezzi: Cuscini
Tag: #Radicamento, #rilassante, #tutto il corpo, #rigenera

Veronika

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