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Livello 2

Energia per la giornata - Vinyasa Yoga per tutto il corpo

18 min

   

Lezione di yoga dinamico vinyasa flow per risvegliare, mobilizzare e rinforzare  tutto il corpo. Ideale alla mattina o dopo una lunga giornata passata alla scrivania. Pratica senza attrezzi, con posizioni in piedi, torsioni, flessioni e tanto altro

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Gambe, #Addominali, #flessione, #panca, #guerriero, #energico, #equilibrante, #braccia, #tutto il corpo

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