Pratica di yoga rivitalizzante che si focalizza su gambe e addominali, migliorando la circolazione e l'equilibrio. Questo flusso lento ti accompagnerà attraverso posizioni di stabilità come guerriero 3 e la posizione della bilancia, e allungheremo le gambe con la posizione della scimmia. Concluderemo con un breve rilassamento per un benessere completo del corpo. Perfetto per rigenerare il corpo e la mente!
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