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mat Livello 2

Flow Rigenerante per Gambe e Addominali


lunedì 15/07

30 min

   

Pratica di yoga rivitalizzante che si focalizza su gambe e addominali, migliorando la circolazione e l'equilibrio. Questo flusso lento ti accompagnerà attraverso posizioni di stabilità come guerriero 3 e la posizione della bilancia, e allungheremo le gambe con la posizione della scimmia. Concluderemo con un breve rilassamento per un benessere completo del corpo. Perfetto per rigenerare il corpo e la mente!

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Ecquilibrio, #Gambe, #Addominali, #energico, #equilibrante, #anche, #tutto il corpo

Veronika

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