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Pace e Radicamento | Hatha Yoga


mercoledì 25/11

30 min

15 minuti di asana + 15 minuti di rilassamento guidato. Posizioni dolci e rilassanti vicino alla terra. Rilassamento guidato rigenerante e calmante. 

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Schiena, #Radicamento, #rilassante, #pavimento pelvico, #tutto il corpo

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