Una pratica di hatha yoga posturale dove restiamo distesi sulla schiena. Pratichiamo movimenti dolci e consapevoli per creare spazio ed abbandonare le tensioni. Puoi usare un mattone yoga e ina cinghia per la pratica
Attrezzi: Cintura - MattoniTag: #Schiena, #rilassante, #equilibrante, #tutto il corpo
