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Livello 1

Ripos e, Rigenera - Hatha Yoga per la Sera


mercoledì 28/10

30 min

   

Posizioni yoga dolci per liberare la schiena. Respirazione pranayama calamante e un dolce rilassamento finale. Rigenara tutto il tuo essere. Pratica senza attrezzi e senza pesare sui polsi

Attrezzi: Nessuno
Tag: #rilassante, #equilibrante, #tutto il corpo, #rigenera

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