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Per tutti

Rilassa e Rigenera | Sedia e Cinghia


mercoledì 11/11

30 min

Per questa pratica di yoga rigenerenante devi usare una sedia e una cinghia. Teniamo le posizioni passivi e rilassanti per lunghi tempi creando così spazio nelle zone tesi del corpo (cervicali, schiena e pettorali) e rilassatezza nel sisitema nervoso

Attrezzi: Cintura
Tag: #Schiena, #Spalle, #rilassante, #equilibrante, #collo, #tutto il corpo

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