Per questa pratica di yoga rigenerenante devi usare una sedia e una cinghia. Teniamo le posizioni passivi e rilassanti per lunghi tempi creando così spazio nelle zone tesi del corpo (cervicali, schiena e pettorali) e rilassatezza nel sisitema nervoso
Attrezzi: CinturaTag: #Schiena, #Spalle, #rilassante, #equilibrante, #collo, #tutto il corpo
