Rilassa le tensioni dalle spalle e ritrova un respiro libero, naturale e consapevole. Per alcuni esercizi può essere utile il muro.
Attrezzi: Nessuno - MuroTag: #Spalle, #rilassante, #equilibrante, #collo, #tutto il corpo
Rilassa le tensioni dalle spalle e ritrova un respiro libero, naturale e consapevole. Per alcuni esercizi può essere utile il muro.
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