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Per tutti

Respiro Libero e Spalle Leggere


mercoledì 02/12

30 min

   

Rilassa le tensioni dalle spalle e ritrova un respiro libero, naturale e consapevole. Per alcuni esercizi può essere utile il muro.

Attrezzi: Nessuno - Muro
Tag: #Spalle, #rilassante, #equilibrante, #collo, #tutto il corpo

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