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Respira e Apri | Yoga Rilassante


mercoledì 04/11

30 min

   

Apertura nel petto, spazio per respirare in questa breve e rilaasbte pratica di hatha yoga. Usa un paio di cuscini o due mattoni yoga per dare suppoal corpo

Attrezzi: Mattoni
Tag: #Spalle, #rilassante, #equilibrante, #tutto il corpo

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