Pratica di hatha yoga rigenerante e rilassante per tutto il corpo e per creare spazio spazio la schiena. Usiamo l'aiuto di un muro per portare consapevolezza nella parte bassa nel corpo e allungare la catena posteriore.
Attrezzi: MuroTag: #Schiena, #cascata, #rilassante, #equilibrante, #tutto il corpo
