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mat Livello 1

Posizioni sugli Avambracci - Yoga Dinamico Posturale- CL1


lunedì 22/03

30 min

   

Con l'aiuto del muro e di un mattone yoga esploriamo le posizioni sugli avambracci, come il delfino, la panca e la sfinge.

Attrezzi: Muro - Mattoni
Tag: #Spalle, #Radicamento, #cane, #panca, #energico, #braccia, #tutto il corpo

Veronika

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