Esplora la forza, lo spazio e la consapevolezza nei fianchi e prepara il corpo alla posizione della mezza luna (ardha chandrasana)
Attrezzi: Nessuno - MattoniTag: #Ecquilibrio, #Radicamento, #Addominali, #mezza luna, #polsi, #tutto il corpo
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Corso Fondamentale Livello 1
Lezioni
23Durata
Da 30 min a 60 minLivello
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