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mat Livello 1

Radicamento dai Piedi - Corso yoga livello 1

30 min

   

Pratica di yoga dinamico posturale che si concentra sui piedi, gambe e anche per portare radicamento e consapevolezza. Usa uno o due mattoni yoga

Attrezzi: Mattoni
Tag: #albero, #guerriero

Lista lezioni del corso

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Veronika

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