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Livello 1

Apertura del Petto e Shiva Danzante - Yoga Posturale CL1

30 min

   

In questa pratica di Yoga Posturale esploriamo le aperture del petto ed iniziamo ad approcciare la posizione dello Shiva Danzante

Attrezzi: Nessuno - Muro
Tag: #Spalle, #Radicamento, #locusta, #energico, #equilibrante, #braccia

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