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Livello 2

Serpente nella Mezza Luna - Yoga con le ‘apertura delle anche


lunedì 28/06

60 min

In questa lezione di yoga dinamica e giocosa esploriamo le aperture delle anche attraverso varie posizioni, come la mezza luna (ardha chandrasana), il serpente mitico (anantasana), padanghustasana e upavishta konasana.

Attrezzi: Nessuno - Cintura - Mattoni
Tag: #Ecquilibrio, #Gambe, #mezza luna, #energico, #giocoso, #anche, #tutto il corpo

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