In questa lezione di yoga dinamica e giocosa esploriamo le aperture delle anche attraverso varie posizioni, come la mezza luna (ardha chandrasana), il serpente mitico (anantasana), padanghustasana e upavishta konasana.
Attrezzi: Nessuno - Cintura - MattoniTag: #Ecquilibrio, #Gambe, #mezza luna, #energico, #giocoso, #anche, #tutto il corpo
