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Livello 1/2

Anantasana - La posizione di Ananta, il serpente mitico - Yoga Dinamico Posturale

18 min

   

Lezione di yoga con anantasana, una posizione sul fianco con l'apertura delle anche e con gioco d'equilibrio.

Attrezzi: Nessuno - Cintura
Tag: #Ecquilibrio, #energico, #equilibrante, #tutto il corpo

Lista delle lezioni

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