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mat Livello 1/2

L’apertura del “Wild Thing” - Cosa Selvaggia

60 min

   

Lezione di yoga equilibrata con le aperture del petto e allungamenti di tutto il corpo per esplorare "wild thing", la cosa selvaggia, ovvero la posizione del cane a rovescio.

Attrezzi: Nessuno - Cintura
Tag: #Spalle, #cane, #energico, #equilibrante, #braccia, #tutto il corpo, #rigenera
Questa lezione fa parte del corso:

Corso Yoga Fondamentale livello 1/2

Lezioni

20

Durata

60 min

Livello

Livello 1/2

Lista lezioni del corso

L’apertura del “Wild Thing” - Cosa Selvaggia
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
60 min
Stabilità ed Equilibrio con Padanghustasana
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
60 min
Libero come un pesce - Matsyasana
tappetino Yoga Posturale
60 min

Veronika

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