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Livello 1/2

Urdhva mukha svanasana - Posizione del cane a testa in su - Lezione Yoga

18 min

   

Lezione yoga con la posizione del cane a testa in su, urdhva mukha svanasana. Usiamo una cinghia e un mattone yoga per la pratica 

Attrezzi: Nessuno - Cintura - Mattoni
Tag: #cane, #energico, #tutto il corpo

Lista delle lezioni

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