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Per tutti

+ Shavasana con Bodyscan - Rilassamento Guidato


lunedì 24/05

10 min

Breve rilassamento guidato con bodyscan: rotazione della consapevolezza nel corpo. Puoi praticarlo in shavasana, distesa sulla schiena o in un altra posizione comoda dopo la pratica di yoga asana.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #rilassante, #tutto il corpo

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