Breve rilassamento guidato con bodyscan: rotazione della consapevolezza nel corpo. Puoi praticarlo in shavasana, distesa sulla schiena o in un altra posizione comoda dopo la pratica di yoga asana.
Attrezzi: NessunoTag: #rilassante, #tutto il corpo
Breve rilassamento guidato con bodyscan: rotazione della consapevolezza nel corpo. Puoi praticarlo in shavasana, distesa sulla schiena o in un altra posizione comoda dopo la pratica di yoga asana.
Attrezzi: Nessuno