Immagina un bellissimo bosco all'autunno... Questo è l'immagine che portiamo con noi durante la pratica di hatha yoga posturale e durante il rilassamento finale. Come gli alberi si spogliano, così si libera il corpo e la mente dalle tensioni... ritrovando la leggerezza e libertà
Attrezzi: MattoniTag: #Spalle, #albero, #equilibrante, #giocoso, #tutto il corpo
