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Livello 1

Dolce riposo con i Cuscini - Hatha yoga Relax


sabato 29/08

30 min

   

Riposati. Yoga restorative e rilassante con l'aiuto dei cuscini. Questi semplici attrezzi danno un supporto piacevole al corpo, rilassando i muscoli tesi e portando il sistema nervoso in uno stato di riposo profondo.

Attrezzi: Muro - Cuscini
Tag: #cascata, #rilassante, #equilibrante, #tutto il corpo, #rigenera

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