In questa sessione live ci ha accompagnato il tema della gentilezza amorevole. movimenti fluidi dello yoga dinamico posturale e respiro consapevole. Ritrova la presenza consapevole nel tuo corpo ed abbraccia l'intenzione positiva che ti accompagnerà durante la settimana.
Attrezzi: CinturaTag: #albero, #equilibrante, #tutto il corpo
