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Livello 2

Vinyasa Yoga | Flow Piedi


martedì 29/09

60 min

Esplora l'equilibrio e i movimenti dei piedi in questa sequenza vinyasa yoga giocosa e dinamica. Avrai bisogno un mattone per il flow e una pallina per massaggiare i piedi nelle pause rilassanti

Attrezzi: Mattoni - Pallina
Tag: #Ecquilibrio, #Gambe, #panca laterale, #albero, #energico, #giocoso, #piedi, #tutto il corpo

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