Loading...
Inizia ora con Superyogi
Livello 1

Yoga Schiena | Catena posteriore


lunedì 28/09

60 min

   

Rinforza e allunga la catena posteriore del corpo e regala una sensazione di spazio e consapevolezza alla tua schiena con la pratica di yoga posturale. Ci muoviamo tra esercizi di mobilità, attivazione e allungamento per liberare la parte posteriore delle gambe e delle anche... a fine pratica sentire la schiena lunga, supportata e libera. Per la lezione avrai bisogno di una cinghia e due blocchi yoga

Attrezzi: Cintura - Mattoni
Tag: #Radicamento, #Gambe, #equilibrante, #anche

TUTTO INCLUSO
14 giorni di prova gratuita

Prova Superyogi Gratis

Benvenuto a superyogi
entra nello yoga studio virtuale


Prima volta? Iscriviti a Superyogi